锅包肉
Crispy Sweet & Sour Pork

食材: 猪里脊肉 300克、 玉米淀粉200克、白醋 90g、白糖 90g 番茄酱 90g、盐 2g、食用油 适量(油炸用)、胡椒粉 2g、可选装饰:胡萝卜丝、白芝麻
处理淀粉:将玉米淀粉倒入碗中,加清水没过淀粉,静置10分钟,不要搅拌,待淀粉自然沉淀。
准备肉片:猪里脊肉切成大片(厚度约0.5厘米,如筷子头宽度)。 肉片加少许盐、胡椒粉,抓匀腌制10分钟。
调制淀粉糊:将静置后的淀粉水小心倒掉,留下底部沉淀的湿淀粉(呈非牛顿流体状)。 将湿淀粉与肉片混合,充分抓匀,确保每片肉裹满淀粉糊。然后倒入少许食用油,防止炸制的时候肉片粘连。
炸制肉片:油温烧至120℃,逐片下入肉片,少量多次炸至定型、表面微黄后捞出。 油温升至180℃,倒入肉片复炸30秒至金黄酥脆,捞出沥油。
调制料汁:碗中加入白醋、白糖、番茄酱(比例1:1:1),搅拌均匀。 可根据肉量调整用量,确保每片肉能裹上料汁。
裹汁出锅:锅中留少许底油,倒入料汁中小火熬煮,搅拌至冒大泡转小泡时(糖醋汁浓稠)。 快速倒入炸好的肉片,大火翻炒均匀裹汁。 关火后撒白芝麻、胡萝卜丝点缀即可。
关键技巧:炸制肉片时,肉能立马浮起来说明油温合适。可用颠勺的方式听声判断锅包肉的脆度。
更新时间: 2025年2月12日

临沂炒鸡
Linyi Fried Chicken

主料:整鸡一只(或用鸡腿代替)、青红辣椒(根据个人口味)
干料:姜片、葱段、蒜瓣、花椒20粒、八角2个、香叶2片、白芷2片。
酱料:生抽、老抽、豆瓣酱、甜面酱、黄酒、耗油
其他:盐、白糖、味精、香醋、花生油
处理鸡肉:新鲜整鸡洗净,沥干水分,切块。鸡块不要泡水,否则炒不干,但如果是冷冻的鸡肉需要焯水去腥。
炒鸡肉:锅中倒油,先放入姜片炒到姜片焦黄,加入鸡块,大火翻炒至鸡肉紧缩、表面微黄。
再加入八角、花椒、香叶和白芷葱段、蒜瓣和干辣椒。 沿锅边烹入料酒,加入甜面酱、黄豆酱、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀。
炖煮收汁:倒入开水(水量与鸡肉持平),加入盐、白糖、香醋,盖上锅盖中小火炖煮20-30分钟。 可以放入洗干净的鸡内脏一起炖煮。 开盖后大火收汁,待汤汁浓稠时加入青红辣椒和葱段翻炒至断生。
出锅装盘:最后调入少许味精,翻炒均匀即可出锅。
关键技巧:多放姜片,鸡肉要炒干再进行下一步。
更新时间: 2025年2月19日

沙漠玫瑰意式脆饼
Desert Flower Cookies

2个鸡蛋 100克葡萄干 100克糖 350克软化的黄油 350克面粉 16克泡打粉 玉米片(适量) 糖粉(适量)
浸泡葡萄干:将葡萄干浸泡在冷水中。在一个大碗中,打入鸡蛋,使用电动打蛋器搅拌。 逐步加入以下食材:糖、软化的黄油(只需在微波炉中加热几秒钟即可)、泡打粉,然后继续搅拌,逐步加入面粉。
替代方案:可以用80克油代替黄油。
加入葡萄干:加入几勺面粉后,加入葡萄干。将葡萄干挤干后加入混合物中,用勺子搅拌均匀。继续逐步加入剩余的面粉。面团会变得厚实、坚固且粘手。
替代方案:可以用巧克力 chips 代替葡萄干。
裹上玉米片:将玉米片铺在托盘上。用茶匙帮助,将面团做成小球,然后放在玉米片上。用手尽量让玉米片粘在面团上。
烘烤:将饼干放在铺有烘焙纸的烤盘上,以180°C烘烤20-25分钟。
烘烤时间结束后,撒上糖粉,玉米片饼干就完成了!
该配方由我的意大利朋友Sara提供,是她家的传统食谱。
更新时间: 2025年2月25日